Knusprige Zucchini-Scheiben aus dem Airfryer
BeilageFingerfoodSnack

Knusprige Zucchini-Scheiben aus dem Airfryer

Knusprige Zucchini-Scheiben aus dem Airfryer sind außen goldbraun und knusprig, innen wunderbar saftig. Mit einer würzigen Panko-Panade gelingen sie ganz einfach und eignen sich perfekt als Snack, Beilage oder zum Dippen.

Vorbereitung

5 Min

Zubereitung

10 Min

Gesamt

30 Min

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Portionen:
4 Portionen

Zutaten

Zubereitung

  1. 1

    1 Zucchini in etwa 5 mm dicke Scheiben schneiden.

  2. 2

    35 g Mehl, 70 ml Pflanzendrink zusammen mit 1 TL Italienische Kräuter, 1 TL Paprikapulver, 0,75 TL Salz, 0,5 TL Pfeffer, 0,5 TL Knoblauchpulver und 0, TL Zwiebelpulver zu einem glatten Teig verrühren.

  3. 3

    40 g Panko-Paniermehl und optional 1 EL Hefeflocken vermischen.

  4. 4

    Die Zucchinischeiben zuerst durch den Teig ziehen und anschließend in der Panko-Mischung wenden. Die Panade leicht andrücken.

  5. 5

    Die Scheiben in den Airfryer legen und mit etwas Öl besprühen.

  6. 6

    Bei 200 °C zunächst 10 Minuten backen.

  7. 7

    Die Scheiben wenden, erneut leicht mit Öl besprühen und weitere 6 Minuten backen, bis sie goldbraun und knusprig sind.

💡 Tipps & Hinweise

Das Panko-Paniermehl macht hier wirklich einen Unterschied, du kannst aber auch ganz normales Paniermehl benutzen, wenn du kein Panko zur Hand hast 😉

Dazu passt ein Joghurt Dip und ein veganer Zaziki sehr gut.

Nährwerte

Nährwerte pro Portion

Kalorien111 kcal
Kohlenhydrate18 g
Eiweiß6 g
Fett1 g
davon gesättigt0.2 g
Ballaststoffe3 g
Zucker4 g
Natrium159 mg
#Airfryer#Sommer

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Knusprige Zucchini-Scheiben aus dem Airfryer | entspannt vegan